UniSt-Health PRO-BEN

Il benessere psicologico degli studenti al centro dell’Università

Il progetto UniSt-Health PRO-BEN nasce con l’obiettivo di promuovere il benessere psicologico e fisico della popolazione studentesca universitaria, attraverso interventi integrati, accessibili e gratuiti dedicati agli studenti. L’iniziativa è realizzata grazie al finanziamento del Ministero dell’Università e della Ricerca (MUR) e coinvolge cinque Atenei italiani: l’Università di Padova (capofila), Bologna, Firenze, Chieti-Pescara e l’Università di Catania.

Il progetto mira a prevenire e intercettare precocemente situazioni di disagio psicologico e dipendenza, favorendo il benessere emotivo, relazionale e accademico degli studenti universitari.

Cosa offre il progetto

Supporto psicologico e psicoterapia gratuiti

In aggiunti ai servizi già attivi presso l’Ateneo, gli studenti possono accedere al Centro Proben di Psicologia clinica e psicoterapia che offre interventi gratuiti.

Monitoraggio del benessere studentesco

Attraverso una survey online e App dedicate, il progetto raccoglie informazioni utili a comprendere i bisogni della popolazione studentesca e a sviluppare interventi sempre più efficaci.

Promozione della salute psicofisica

Sono previste attività dedicate al benessere globale della persona, tra cui:

• attività motoria outdoor;
• mindfulness;
• iniziative di prevenzione e sensibilizzazione sul benessere psicologico.

Peer Education e Psychological Health Ambassador

Studenti appositamente formati, denominati Psychological Health Ambassador (PHA), promuovono attività informative e di sensibilizzazione tra pari, contribuendo a diffondere una cultura della salute psicologica all’interno dell’Ateneo.

Innovazione digitale per il benessere

Il progetto prevede anche strumenti digitali e applicazioni dedicate al monitoraggio del benessere psicologico e dell’attività fisica, con suggerimenti personalizzati e supporti innovativi per facilitare l’accesso ai servizi.

Workshop esperienziali e attività formative

Il progetto UniSt-Health PRO-BEN promuove anche workshop esperienziali, incontri di gruppo e attività formative finalizzate allo sviluppo di competenze utili per il benessere personale e universitario.

Attraverso esperienze pratiche e momenti di confronto, gli studenti potranno approfondire temi quali:

• gestione dello stress e delle emozioni;
• consapevolezza di sé e regolazione emotiva;
• relazioni interpersonali e comunicazione;
• prevenzione del disagio psicologico;
• benessere psicofisico e qualità della vita universitaria.

Le attività saranno condotte da professionisti qualificati e avranno un approccio partecipativo ed esperienziale, con l’obiettivo di favorire il coinvolgimento attivo degli studenti e la costruzione di uno spazio di condivisione, ascolto e crescita personale.

 

Perché partecipare

Prendersi cura del proprio benessere psicologico significa migliorare la qualità della vita universitaria, le relazioni, la gestione dello stress e il percorso accademico.

UniSt-Health PRO-BEN vuole contribuire a costruire un’università sempre più attenta alla salute mentale, inclusiva e vicina ai bisogni degli studenti.

 

Come partecipare

Gli studenti possono:

• partecipare alle survey sul benessere psicologico;
• prenotare un primo colloquio presso il Centro Proben di Psicologia clinica e psicoterapia;
• prendere parte alle attività di gruppo e agli eventi organizzati dal progetto;
• seguire le iniziative informative promosse nei Dipartimenti.

Contatti

proben@unict.it
centro.proben@unict.it (solo per le richieste al Centro Proben di Psicologia clinica e psicoterapia)

Segui i canali informativi del progetto per rimanere aggiornato sulle attività e le iniziative in programma.